新年、あけましておめでとうございます。今年もどうぞよろしくお願いします。 今回の診察では、コンサータを2倍飲んだ日のこと、自分のASD(自閉症スペクトラム障害、アスペルガー症候群積極奇異型)特性のこと、毎朝服用しているアルピプラゾールのことについ…

11月はスケジュールが合わず、2ヶ月ぶりのカウンセリングでした。 今回は、一人暮らしを再開したこと、家族(特に母親)と距離を置きたいこと、ASD(自閉症スペクトラム障害、アスペルガー症候群積極奇異型)、今年1年の振り返りに着いて話しました。 カウンセリ…

昨年、新しく今の仕事を始めるにあたって、家のことがおろそかになり生活リズムが崩れてしまうのが心配で、4月の最初の1週間は新しい環境に慣れるまで母にお世話になっていました。それが1週間延び、1ヶ月になり、3ヶ月になり、半年になり…母と狭いワンルー…

2019年最後の通院でした。主治医を変えてから3回目くらいの定期診察です。 前の主治医は17歳の頃にADHDを診断を受けた時からお世話になっていた先生で、月一回先生に最近あったことを話をしに行っていつも通りの薬をもらっていました。しかし、今の主治医は…

ついに待ちに待ったボーナスの季節になりました！今年一年頑張った自分に花丸あげたいです。 冬のボーナスは、お料理教室のボーナス払いと追加したケーキのコースの支払いと両親に立て替えてもらっていた分の返済に充てます。残りは全てローンの返済にあてた…

師走ですね。1年の終わりが近づいてくると、今年の振り返りをしたくなるところですが、面倒臭いので割愛します。ただ、4月からプライベートではたくさんの人達との出会いがあり、6月には念願の異動があり、公私ともに充実した一年でした。特に下半期は、1年…

半年以上、更新が滞ってしまいました。このままひっそりと辞めようかな、とも思ったのですが、書くことで改めて自分に向き合う時間を作るとともに、文章で感情を表現する、書く練習をしないといけないと思い、今回の更新にいたりました。 改めて、時間をかけ…

繁忙期に突入し、新年度も始まり、プライベートにおいても新しいことが次々とはじまっていくなか、自分の感情とゆっくり向き合って言語化する時間がなく、日々のスピードだけが加速していく毎日でした。いつかは書く仕事をしてみたいなと思いながら、このブ…

来月からはまた新たな春を迎えるわけですが、2年目の春は仕事以外で加速していく4月なので、覚悟しなければならないなと楽しみな反面、怯えている部分もあります。 春から新しく始まること まず、4月から新たにスタートすることがいくつかあります。 大学の…

今週は土曜出勤もあって、週6勤務でした。午前中だけの仕事なので、仕事が終わってから病院に行きました。ほぼ1年ぶりの土曜出勤でしたが、頑張って週6日勤務が達成できたので、自分をすごく褒めてあげたいです。また、4月の初めに土曜出勤があるのですが、…

2月は1年のうちに28日間しかないのに、個人的にはすごく長く感じた1ヶ月でした。 missingpuzzle.hatenablog.com 異動という選択肢が出てきてから、希望の光が見えた気がしたのですが、異動できるかもしれないという過度の期待をしてしまい、異動が難航してい…

1ヶ月前の通院記録を改めて読んでみると、いい振り返りになりますね。 missingpuzzle.hatenablog.com カウンセリング同様、主治医にも異動について話しました。今思えば、1ヶ月前には考えられない話です。 主治医の見解 主治医からも異動のお墨付きをいただ…

2月に突入しましたね。1月の週間記録は第3週目で更新が止まってしまいました。2月も1週目は金曜日休んで土日と終わり、2週目で5連勤達成しました！ 基本的に、休日にブログの更新をしていて、その週を振り返ってみることにしていたのですが、実は、1月後半か…

第3週目は3連休明けで4連勤しかなかったのに、割ときつかったです。 木曜日にプライベートで新年会があり、金曜日には仕事関係の新年会があり新年会続きました。プライベートの方は楽しかったのですが、お酒が弱いので仕事関係の飲み会では一切飲まないと決…

休日は大学のレポート作成に追われ、なかなか週の振り返りが出来ませんでした。自分のバロメーター観察のためにも振り返ってみることは大切だと思いますが、12月の更新以来1回もしていませんでした。今年はきちんと更新して振り返っていきたいと思います。 m…

気がつけば、通院記録を6月以降、全く書いてませんでした。 missingpuzzle.hatenablog.com 通院自体は11月を最後に2ヶ月ぶりでした。本来であれば、処方箋の都合上、1ヶ月に1回は通院しなければなりませんが、昨年は予定が取れず2ヶ月に1回程度のペースで通…

年末年始は5年ぶりに家族と過ごしました。実家に戻って、大好きな海外ドラマを見ながら、大学のレポートと戦おうと計画を立てていたのですが、実家に戻ったためにやっぱり調子が悪くなり、海外ドラマもろくに見れず、レポートも全て終わらせることが出来ませ…

日曜日の夜はどうやって過ごせばいいのか分かりません。早めにベッドに入って、寝るにはまだ早いと思いグダグダしながら来たる月曜日に怯えています。 日曜の夜になると憂鬱が深まり、精神が不安定になることを「サザエさん症候群」と呼ぶみたいです。憂鬱な…

私は1週間を4つに分けて考えています。月・火曜日が週の前半、水曜日が週の半ば、木・金曜日が週の後半、土・日曜日を休日と分けています。平日5日間を短いスパンで考え、乗り越えています。 1週間を振り返る 1週間ごとに気分の変化を振り返り、最終的には1…

応募していた社内プロジェクトの面接を受けました。発達障害を逆転の発想で自分の強みとしてアピールしましたが、残念な結果に終わりました。しかし、一生懸命やり切ったので、気分はスッキリしています。 やはり、カウンセラーの先生が言っていた通り、語弊…

ボーナスをもらって浮かれていたのもつかの間でした。 missingpuzzle.hatenablog.com 翌朝、起きると身体が動かなくなっていたのです。何か重いものが全身に乗っかっているような、重力をいつもの2〜3倍で受け止めているような感じでした。真っ黒い負のオー…

冬のボーナスが支給されました。初めての夏のボーナスの時もそうだったのですが、あまり期待し過ぎないようにしていたのですが、期待以上に貰えました！とっても嬉しい！！ この冬のボーナスは、来年度の学費に消える予定なので、来年の春の学費納入まで一銭…

2018年も残すところ1ヶ月となりました。今年は本当に長い一年でした。振り返りたくないくらいしんどい思いをしてきた2018年でした。楽しいこともありましたが、楽しいことはあっという間に泡のように消えてしまい、苦労が残る一年となりました。 まるで小・…

前回更新してから早半年くらい経ったと思い、ご無沙汰しておりますというタイトルで更新しようと思ったら、更新してました。 missingpuzzle.hatenablog.com あれから早3ヶ月経ちました。私はまだ仕事を続けています。気がつけば冬ですね。 今までの更新を消…

大学のレポートに追われる日々でした。すっかり更新が途絶えてしまって、8月は一度も更新出来ませんでした。 8月を振り返ってみると、誕生日を韓国で過ごし、新しい年齢を迎えても救急車で運ばれる事件もありましたが、家族旅行で台北に行って帰ってくると9…

今回は、これまでの人事面談を振り返ってみます。 最新の人事面談の内容はこちら missingpuzzle.hatenablog.com 5月に入り、人事から障がいや持病がある職員の現在の労働環境について面談を行っているという連絡があり、人事の保健師と産業医を交えて面談が…

事の発端は、夏期休暇を取って8月31日〜9月2日に香港にコンサートを見に行く計画を立てていたのですが、コンサートのチケットが4〜5万するので旅費が10万以上になり、周りの友人も誰も行かないし、そこまでして行く価値は無いなと思い始め、でも夏期休暇の申…

表題の件について、人事と揉めました。 来週金曜日に主治医面談が決まったのですが、有給を取るように言われました。 私の納得いかないのは、業務上のことなのに当事者本人は有給を取って主治医面談に行かなければならないということでした。人事が言う任意…

スケジュールがなかなか合わず、2ヶ月ぶりにはなりますが、主治医のところへ定期診察に行ってきました。 現在、服用している薬 ①エビリファイ錠3mg 1錠 1日1回朝食後 気持ちを落ち着かせる ②ルネスタ錠8mg 1錠 1日1回就寝前 熟睡できるようにする 寝つきを良…

昨日は一日中ずっと眠気との戦いで、帰宅してからも眠いまま、疲れ切って何もやる気が起こらずすぐに寝てしまいました。 すると、今朝、シャワーを浴び、途中までは仕事に行くつもりだったのですが、いきなり今日はもう仕事を休もうという気分になりました …