朝、職場に早く着いて、始業時間までの間、コーヒーを飲みながら本を読むのが、一日の始まりのリラックスタイムになっています。今年からは1ヶ月一冊ペースで本を読もうと決めていて、1月は大切な友人から贈り物でいただいたまま読んでいなかった本にしまし…

元々、本が好きでよく読んでいたのですが、年齢を重ねるごとに読書離れしてしまい、最近では意識して本を読むようにしています。考えてみると、本を読むということは何かに集中するということで、感情をニュートラルにギアチェンジするのにとても効果的な作…